São 21 dias orando três vezes ao dia e comendo somente verduras, legumes e frutas; bebendo água e sucos naturais - (Dn 10)
“Nem olhos viram, nem ouvidos ouviram, nem jamais penetrou no coração do homem o que Deus tem preparado para aqueles que o amam ” (1 Co 2:9)
"Resolveu Daniel, firmemente, não se contaminar com as finas iguarias do rei. Experimenta, peço-te que se nos dêem legumes a comer e água a beber" (Dn 1:8-12)
COMO É FEITO O JEJUM DE DANIEL
Nos 21 dias do jejum de Daniel, quem estiver fazendo deverá abster-se de qualquer hábito que produz prazer carnal. Ex: assistir televisão, novelas, filmes, futebol, etc..., Porém cada pessoa deverá tomar suas próprias decisões. Lembrando que o período do JEJUM DE DANIEL, é a morte do homem natural (carnal) e a ressurreição do homem espiritual (I Co 2:14-15).
FRUTAS EM GERAL: granola, (preparada com leite de soja), castanhas, nozes, avelãs, damasco, amendoim, frutas cítricas, tangerinas, maça, laranja, limão, acerola, kiwi, morango, caju, abacaxi.
LEGUMES E VERDURAS: mandioca, cará, chuchu, batata-doce, batata inglesa, abóbora, moranga, milho, alface, abobrinha, berinjela, pepino, pimentão, beterraba, repolho, rabanete, couve-flor, couve comum, espinafre, cenoura, tomate, vagem, rúcula, manjericão, brócolis.
SUCOS NATURAIS: de toda e qualquer fruta, laranja, melão, abacaxi, melancia, caqui, limão, maracujá, manga, tangerina, goiaba, maça, uva (preparados c/água).
OBS: água de coco e água mineral á vontade.
CHÃS NATURAIS: erva cidreira, hortelã, camomila, erva-doce.
DERIVADOS DE SOJA: carne, de soja, leite de soja, sucos...
SOPAS: sopa de espinafre, sopa de repolho, sopa de cebola, de ervilhas, legumes em geral...
CALDOS: agrião, caldo de cebola, caldo verde, tomate...
TEMPEROS: sal, alho, cebola, pimentão, cheiro verde, óleo de soja...
OBS: o jejum de Daniel poderá ser feito por qualquer pessoa em qualquer parte do mundo, sendo necessário apenas observar o que Daniel disse: “Naqueles dias eu, Daniel, estava pranteando por três semanas inteiras. Nenhuma coisa desejável comi, nem carne nem vinho entraram na minha boca” (Dn 10:2-3).
E, disse mais Daniel: “... que se nos dêem legumes a comer e água a beber” (Dn. 1:12). Portanto de acordo com os costumes de sua região tire aquilo que é desejável a carne por exemplo e passe a comer legumes, verduras e a beber água, ore, leia a Bíblia, esteja em total sincronia com Deus, nisto consiste os 21 dias de jejum de Daniel.
OBS:
- Tomar água e sucos naturais em abundãncia
- A alimentação deve ser com fartura (ninguém precisa passar fome).
- Alimentar-se durante todo dia sem restrições de horários.
- Crianças, adolescentes, idosos, gestantes e pessoas que estão sob tratamento médico não precisam fazer o jejum.
- Ninguém é obrigado a fazer o jejum de Daniel, esta é uma decisão pessoal.
